ツートップ！
この人、また雑誌買ってるよ…
という声がどこからか聴こえてきそうですが…(^^ゞ
これは『買い』ですよね？
みかこさんと夏目さん、ツートップの対談が掲載されてるんですから！
夏目さんの「片づけられない女」は今夏書籍化だそうです！
天下のフジサンケイグループの扶桑社から出版ということで、
書籍化のその後の展開が期待されますよね d(・∀・*)♪
この人、また雑誌買ってるよ…
という声がどこからか聴こえてきそうですが…(^^ゞ
これは『買い』ですよね？
みかこさんと夏目さん、ツートップの対談が掲載されてるんですから！
夏目さんの「片づけられない女」は今夏書籍化だそうです！
天下のフジサンケイグループの扶桑社から出版ということで、
書籍化のその後の展開が期待されますよね d(・∀・*)♪
0
7腹くくりました！！
ダイエットのために腹の肉をどうこうって話じゃないですよ。
ＰＴＡ本部役員の話
引き受けてしまったのですよ(￣▽￣lll)
ハハハ…どうすんだ、ワタシ？？
いまだに、なんで引き受けちゃったかな〜p(-ω-〃)と
思う気持ちもあります。
選考委員＆教頭先生がなかなか引き下がってくれなさそうだし、
いろいろ悩むのも、めんどくさくなっちゃったし（このあたり
いかにもダラな性格が出てますな）
あと、子どもの手前「やりたくないから断るの！！」と
言い続けて逃げてるのも、教育上どうよ？って気がしたし、
まぁ、そんな感じで、やることにしました。
選考委員さんたちがすごくいい人で、断りづらいってのも
あったかも。（その割には粘ったけどさ）
現本部の方たちも、新副会長と新会計のふたりも、そりゃ〜
テキパキした方たちで、おいおい！そんな人たちとワタシ
仕事できるんかい？？
と、ますます不安が募るのですが、
受けちゃったもんは、やるっきゃないので頑張りますわヾ(;´▽｀A``
それに、これは
ダラな私に神様がくれたチャンス
なんだと思うことにします。
今までみたいなグータラ生活では、マジで家庭生活崩壊ですからね。
と、いうわけで春休み中に少しでも脱汚部屋！！を目指して、
明日から、捨て作業と収納を同時進行で頑張ります。
ひとまず、床にモノが置いてある状態だけは脱出しとかねば
(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
ＰＴＡ本部役員の話
引き受けてしまったのですよ(￣▽￣lll)
ハハハ…どうすんだ、ワタシ？？
いまだに、なんで引き受けちゃったかな〜p(-ω-〃)と
思う気持ちもあります。
選考委員＆教頭先生がなかなか引き下がってくれなさそうだし、
いろいろ悩むのも、めんどくさくなっちゃったし（このあたり
いかにもダラな性格が出てますな）
あと、子どもの手前「やりたくないから断るの！！」と
言い続けて逃げてるのも、教育上どうよ？って気がしたし、
まぁ、そんな感じで、やることにしました。
選考委員さんたちがすごくいい人で、断りづらいってのも
あったかも。（その割には粘ったけどさ）
現本部の方たちも、新副会長と新会計のふたりも、そりゃ〜
テキパキした方たちで、おいおい！そんな人たちとワタシ
仕事できるんかい？？
と、ますます不安が募るのですが、
受けちゃったもんは、やるっきゃないので頑張りますわヾ(;´▽｀A``
それに、これは
ダラな私に神様がくれたチャンス
なんだと思うことにします。
今までみたいなグータラ生活では、マジで家庭生活崩壊ですからね。
と、いうわけで春休み中に少しでも脱汚部屋！！を目指して、
明日から、捨て作業と収納を同時進行で頑張ります。
ひとまず、床にモノが置いてある状態だけは脱出しとかねば
(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
ビーズアップ４月号
年齢的に微妙ですが (´σ ｀)？ 、
bea's UP(ビーズアップ)は年に1〜2回買ってます。
また雑誌買ったの〜？ていうツッコミは勘弁してくださいよ^_^;
女子力強化のためでございます！
懐に優しい価格帯のモノが載ってるのと、メイクの基本みたいな
記事が多いのが、ワタシのようないつまでたってもメイク初心者
には嬉しい限り(o^-’)b
今回のお目当て記事は
『春の美容相談実践BOOK』
『本当に使えた！プチプラ「ファンデ＆下地」はこれ！』
『あなたの「目ヂカラ」養成テクニック公開３大ラインを極める』
美容相談はすごく役に立ちそう！アイシャドウ、チーク、リップ、
ベースメイク、スキンケアのパート別にかなり詳しく説明してあ
ります。
次のファンデの記事は「プチプラ」ってのがキモ(^^)
専業主婦にとっては安さも化粧品選びの大事な要素。
アットコスメで探すこともあるけど情報量が多すぎるので、
雑誌であたりをつけてからクチコミを見るようにしています。
あと、アイメイク。
アイメイクって手先の器用さが要求されると思いませんか？
普段はビューラーでマツ毛あげるくらいしかしてまへん(^^ゞ
これ見てアイライン＆アイシャドウテク、練習してみます！！
これで女子力強化メイク編はバッチリ！！…のはず。
PTA本部入り、逃げられないかもしれません。
現在、悪あがき中ですε=ε=ε=ε=＼(;´□｀)/
どうする？ワタシ！！
今、すっごく悩んでます。
事の起こりは、夜の７時過ぎのこと。
とんでもないお客様がやってきました。
それは
長女が通う小学校の教頭先生と
ＰＴＡ選考委員お二人
��(￣□￣;)
えーと、小学生以上のお子さんをお持ちの方ならわかりますよね。
本部役員への勧誘ですよ。
明後日から春休みだというのに、まだ決まってなかったんですね…
教頭先生まで一緒というのが、いかにも切羽詰ってる感じ。
はっきり言って、本部役員なんてやりたくないです(T_T)
自分の時間を犠牲にしなくちゃいけないし…
っつーか、こんなぐーたらな私に務まる訳がない！！
下の子がまだ幼稚園児だから〜とか、
私ホントにバカなんです〜とか、
時間にもルーズだし、迷惑かけまくります〜とか
いろいろ言ってみたのですが、このくらいの断り文句じゃ
効き目なし_|￣|○ｶﾞｯｸｼ･･
２月に電話があったときは、すんなり引き下がってくれたのになぁ。
こんなことになるなら、委員会活動なんて適当にやっとけばよかった
と思っても、後の祭りです。
子どもの前で嘘ついて断るなんて卑怯なことできないし、
（機転が利かないので、とっさになんにも思いつきませんでしたが）
即答は出来ませんと言って、お帰りいただきました。
出来れば、断りたい。
でも、断固として出来ない理由がありません。
今日うちに来た選考委員さんのおひとりは６年生の
お母さんなんですよ。
もう、とっくに卒業式終わってるのに、本部役員の選出が
終わらないのでいまだにお母さんはＰＴＡから卒業できない
わけです。
そういう姿を見ると、私がやりますって言っちゃったほうが
いいのかな〜なんてことも思ってしまうのですが…
いや！そんな同情心で引き受けるわけにはいかん！！
あ〜〜でも、断る理由が…
選考委員さんたち、大変そうだったな〜
いや！でも、私に務まるはずないもん！！
って感じで、ずっと頭の中グルグルしてます。
グダグダ考えてても埒が明かないので、本部役員になった場合の
メリットとデメリットを考えることにしました。
【メリット】
頻繁に学校に行くので、子どもの様子がよくわかる。
ＰＣの腕があがるかもしれない。（書記やってくれと言われてるので）
もしかしたら、脱ダラできるかもしれない。
【デメリット】
自分の時間がなくなる。
ストレス太りの危険がある。
ますます汚部屋になる可能性がある。
役員になったからといって、脱ダラはやっぱ無理？？
やっぱりデメリットのほうが多い気がする…ヾ(･ω･`;)ﾉ
どうする？？ワタシ！！！
事の起こりは、夜の７時過ぎのこと。
とんでもないお客様がやってきました。
それは
長女が通う小学校の教頭先生と
ＰＴＡ選考委員お二人
��(￣□￣;)
えーと、小学生以上のお子さんをお持ちの方ならわかりますよね。
本部役員への勧誘ですよ。
明後日から春休みだというのに、まだ決まってなかったんですね…
教頭先生まで一緒というのが、いかにも切羽詰ってる感じ。
はっきり言って、本部役員なんてやりたくないです(T_T)
自分の時間を犠牲にしなくちゃいけないし…
っつーか、こんなぐーたらな私に務まる訳がない！！
下の子がまだ幼稚園児だから〜とか、
私ホントにバカなんです〜とか、
時間にもルーズだし、迷惑かけまくります〜とか
いろいろ言ってみたのですが、このくらいの断り文句じゃ
効き目なし_|￣|○ｶﾞｯｸｼ･･
２月に電話があったときは、すんなり引き下がってくれたのになぁ。
こんなことになるなら、委員会活動なんて適当にやっとけばよかった
と思っても、後の祭りです。
子どもの前で嘘ついて断るなんて卑怯なことできないし、
（機転が利かないので、とっさになんにも思いつきませんでしたが）
即答は出来ませんと言って、お帰りいただきました。
出来れば、断りたい。
でも、断固として出来ない理由がありません。
今日うちに来た選考委員さんのおひとりは６年生の
お母さんなんですよ。
もう、とっくに卒業式終わってるのに、本部役員の選出が
終わらないのでいまだにお母さんはＰＴＡから卒業できない
わけです。
そういう姿を見ると、私がやりますって言っちゃったほうが
いいのかな〜なんてことも思ってしまうのですが…
いや！そんな同情心で引き受けるわけにはいかん！！
あ〜〜でも、断る理由が…
選考委員さんたち、大変そうだったな〜
いや！でも、私に務まるはずないもん！！
って感じで、ずっと頭の中グルグルしてます。
グダグダ考えてても埒が明かないので、本部役員になった場合の
メリットとデメリットを考えることにしました。
【メリット】
頻繁に学校に行くので、子どもの様子がよくわかる。
ＰＣの腕があがるかもしれない。（書記やってくれと言われてるので）
もしかしたら、脱ダラできるかもしれない。
【デメリット】
自分の時間がなくなる。
ストレス太りの危険がある。
ますます汚部屋になる可能性がある。
役員になったからといって、脱ダラはやっぱ無理？？
やっぱりデメリットのほうが多い気がする…ヾ(･ω･`;)ﾉ
どうする？？ワタシ！！！
スカートをはこう！
明日、次女の幼稚園の修了式があります。
めんどくさいことに保護者同伴なんですよ。
一応、『式』なんでジーパンはちょっと…な雰囲気。
かと言ってスーツってほどでもなく…。
普段、おばちゃんジーンズ（わかります？ちゃんとした
ジーンズショップじゃなくて婦人服売り場みたいなとこで
売ってるジーパンです）ばっかりはいてる私は、着ていく
ものがなくてホントに困る┐(´д｀)┌
持ってるスカートを引っ張りだしてみたのですが、
太ももからあがらないものが結構あって、どうにか着れるものは
３枚くらい(^^ゞ
それにしても、この足の太さは…ΣΣ(ﾟдﾟlll)
お見苦しいものをお見せして申し訳ないっす。
部屋の散らかり具合も微妙にわかりますね^^;
わかっちゃいたけど、改めて見るとショック大！
足首ないし、大根足の見本のようです。
サポート力ばりばりのタイツを買ってこなくては！！
普段から気の抜けた格好ばっかりしてると、
どんどん体がたるんでくるんだろうな…ってことで！！
週に１回必ずスカートをはく！！
ことにしました。
オバサン化を食い止めるためにも、ちっとは自分が女性だってことを
思い出さないとね〜〜。
この頃、肌の手入れも手抜きしまくりだし…。
ダイエットだけじゃなくて、少しはキレイになるためのアレコレも
頑張りたいものです。
まずは脱ダラしないと、ダイエットも肌の手入れも続かないんですがね(ｏ´_｀ｏ)
めんどくさいことに保護者同伴なんですよ。
一応、『式』なんでジーパンはちょっと…な雰囲気。
かと言ってスーツってほどでもなく…。
普段、おばちゃんジーンズ（わかります？ちゃんとした
ジーンズショップじゃなくて婦人服売り場みたいなとこで
売ってるジーパンです）ばっかりはいてる私は、着ていく
ものがなくてホントに困る┐(´д｀)┌
持ってるスカートを引っ張りだしてみたのですが、
太ももからあがらないものが結構あって、どうにか着れるものは
３枚くらい(^^ゞ
それにしても、この足の太さは…ΣΣ(ﾟдﾟlll)
お見苦しいものをお見せして申し訳ないっす。
部屋の散らかり具合も微妙にわかりますね^^;
わかっちゃいたけど、改めて見るとショック大！
足首ないし、大根足の見本のようです。
サポート力ばりばりのタイツを買ってこなくては！！
普段から気の抜けた格好ばっかりしてると、
どんどん体がたるんでくるんだろうな…ってことで！！
週に１回必ずスカートをはく！！
ことにしました。
オバサン化を食い止めるためにも、ちっとは自分が女性だってことを
思い出さないとね〜〜。
この頃、肌の手入れも手抜きしまくりだし…。
ダイエットだけじゃなくて、少しはキレイになるためのアレコレも
頑張りたいものです。
まずは脱ダラしないと、ダイエットも肌の手入れも続かないんですがね(ｏ´_｀ｏ)
女性ホルモン、恐るべし
月のモノがそろそろお帰りになりそうなので、
３日ぶりに恐る恐る体脂肪計に乗ってみました。
少しだけど減ってる〜〜ヽ(*´∀｀)ﾉ
ここ数日、本能のおもむくままに子どものおやつを横からつまんだり、
例のチョコを食べたり（まだゴロウカードがあたりません）
缶コーヒーを飲んだりしてたのに、0.4�垳困任垢茴�
めん棒マッサージもさぼりがちなのに！？
これってやっぱり女性ホルモンのせい？と、思ってちょっと
調べてみました。
みかこさんもやってるスタンダードダイエットの会社のサイトの
Ｑ＆Ａコーナーがわかりやすかったので、ご紹介します。
以下、�蠅澆笋咼瀬ぅ┘奪肇�ンラインより抜粋
『排卵後から生理が終わるまでの期間は
黄体ホルモンが多く分泌されます。
これは体内に水分を溜め込み易い為、この時期は2キロ
前後の水分貯蓄は普通におこります。
よってその分、体重も増加される訳ですが、
これは「脂肪が増えた」という事ではありません。
生理が終わると元の体重に戻りますので、焦る必要はないのです。
ただ厄介なのが食欲が増進すること。
これもホルモンの関係なのですが、食べ過ぎた結果、
体重が増えてしまう事にも…。
この間も脂肪は燃焼されていますので、
気をぬかずにダイエットを続けましょう。
逆に生理が終わって約2週間は、水分や老廃物の排出を促す
卵胞ホルモンが多く分泌されるので、痩せやすい時期なんですよ。』
ってことは、これから排卵までは痩せ期ってことですよね(^^)v
生理周期を利用したタイミングダイエットというものも発見。
ちょっと試す価値あるかもしれません。
３日ぶりに恐る恐る体脂肪計に乗ってみました。
少しだけど減ってる〜〜ヽ(*´∀｀)ﾉ
ここ数日、本能のおもむくままに子どものおやつを横からつまんだり、
例のチョコを食べたり（まだゴロウカードがあたりません）
缶コーヒーを飲んだりしてたのに、0.4�垳困任垢茴�
めん棒マッサージもさぼりがちなのに！？
これってやっぱり女性ホルモンのせい？と、思ってちょっと
調べてみました。
みかこさんもやってるスタンダードダイエットの会社のサイトの
Ｑ＆Ａコーナーがわかりやすかったので、ご紹介します。
以下、�蠅澆笋咼瀬ぅ┘奪肇�ンラインより抜粋
『排卵後から生理が終わるまでの期間は
黄体ホルモンが多く分泌されます。
これは体内に水分を溜め込み易い為、この時期は2キロ
前後の水分貯蓄は普通におこります。
よってその分、体重も増加される訳ですが、
これは「脂肪が増えた」という事ではありません。
生理が終わると元の体重に戻りますので、焦る必要はないのです。
ただ厄介なのが食欲が増進すること。
これもホルモンの関係なのですが、食べ過ぎた結果、
体重が増えてしまう事にも…。
この間も脂肪は燃焼されていますので、
気をぬかずにダイエットを続けましょう。
逆に生理が終わって約2週間は、水分や老廃物の排出を促す
卵胞ホルモンが多く分泌されるので、痩せやすい時期なんですよ。』
ってことは、これから排卵までは痩せ期ってことですよね(^^)v
生理周期を利用したタイミングダイエットというものも発見。
ちょっと試す価値あるかもしれません。
ベーグル４月号
FYTTE(フィッテ)じゃなくてBagel(ベーグル)なとこが年齢を感じさせますね(^_^;
骨盤直しと女性の病気の記事が気になってついついレジへ…。
また雑誌買っちゃいました(^^ゞ
うちの汚部屋の原因のひとつが雑誌なんですけどね。
月のモノ来訪中のせいもあってダイエットは微妙に停滞中。
昨日はめん棒もしなかったし、お茶を飲むのも忘れてたし〜(｀□´)
体重計に乗るのが怖い…。
ハンドメイドな人々
土曜日にハンドメイド作家さんたちのイベントに行ってきました。
洋服やらアクセサリーやら布小物やらエコクラフトやら編み物やら…
どの商品も素敵♪
ワタシが買ったのはフェルトのクマのストラップ（娘たちにねだられました）と
くるみボタンのかっちんどめ（娘用）＆バレッタ（ワタシ用）
手作り石けん２個。
赤いラッピングの中身は石けんです。
長女が「菱餅みたい」と言って、いきなり
♪あかりをつけましょぼんぼりに〜♪と
歌いだしたくらいおいしそう。でも石けん！
いきなり使うのはもったいないので、しばらく玄関の棚に
飾っとくことにしました。
かすかな香りも良い感じ♪ (*´∀｀)
出店者の中には次女の通う幼稚園のママさんがいたりして、
ママ率高しのようですが、皆さんお綺麗です。
スタイルいい人多いし、おしゃれだし、
きっとこの人たちの中には汚部屋住人はいない！！
と思いましたですよ、ハイ…┐( ￣ー￣)┌
...read more
洋服やらアクセサリーやら布小物やらエコクラフトやら編み物やら…
どの商品も素敵♪
ワタシが買ったのはフェルトのクマのストラップ（娘たちにねだられました）と
くるみボタンのかっちんどめ（娘用）＆バレッタ（ワタシ用）
手作り石けん２個。
赤いラッピングの中身は石けんです。
長女が「菱餅みたい」と言って、いきなり
♪あかりをつけましょぼんぼりに〜♪と
歌いだしたくらいおいしそう。でも石けん！
いきなり使うのはもったいないので、しばらく玄関の棚に
飾っとくことにしました。
かすかな香りも良い感じ♪ (*´∀｀)
出店者の中には次女の通う幼稚園のママさんがいたりして、
ママ率高しのようですが、皆さんお綺麗です。
スタイルいい人多いし、おしゃれだし、
きっとこの人たちの中には汚部屋住人はいない！！
と思いましたですよ、ハイ…┐( ￣ー￣)┌
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ワタシのゴロウカード♪
モグモグモグ…
そうそう！
リリココさんの真似して体重のグラフつけることにしました。
モチアップ↑↑といきたいとこですわね(〃´-ω・)ｂ
モグモグモグ…
モグモグモグ…
あ〜美味しかった♪
チョコレートってやっぱり美味しいですね(*^。^*)
でも、箱のウラの恐ろしい数字を見ちゃいました。
１箱551㎉だって(￣▽￣lll)
え〜と…ワタシダイエットしてましたよね？
こんなカロリーいいのかしら？？いいはずないって！
ちなみに昨日も1箱食べちゃいました。
娘たちが1箱食べてくれたので、あわせて２箱分の
シリアルナンバーを持って明治製菓のサイトに
突撃しました。
あえなく撃沈il||li_|￣|○il||li
１箱で大当たり♪は、夢幻でございましたよ…
でもよく考えたら、私が食べなくてもいいんだよね？？
チョコを買う→自分で食べる…としか思いつかなかった私。
どれだけ食いしん坊なのかしら？
娘たちに食べさせれば、私のダイエットには支障ないよね！
でも、家にチョコがあるのに食べないなんて
ワタシはそこまでの根性がないです…
昨日、チョコを食べたものの、今朝の体重はかろうじて
49.8�圓魄飮�してました。
早くゴロウカードが当たんないと、体重増えちゃうよ〜（´д｀）ﾊァ〜
そうそう！
リリココさんの真似して体重のグラフつけることにしました。
モチアップ↑↑といきたいとこですわね(〃´-ω・)ｂ
モグモグモグ…
モグモグモグ…
あ〜美味しかった♪
チョコレートってやっぱり美味しいですね(*^。^*)
でも、箱のウラの恐ろしい数字を見ちゃいました。
１箱551㎉だって(￣▽￣lll)
え〜と…ワタシダイエットしてましたよね？
こんなカロリーいいのかしら？？いいはずないって！
ちなみに昨日も1箱食べちゃいました。
娘たちが1箱食べてくれたので、あわせて２箱分の
シリアルナンバーを持って明治製菓のサイトに
突撃しました。
あえなく撃沈il||li_|￣|○il||li
１箱で大当たり♪は、夢幻でございましたよ…
でもよく考えたら、私が食べなくてもいいんだよね？？
チョコを買う→自分で食べる…としか思いつかなかった私。
どれだけ食いしん坊なのかしら？
娘たちに食べさせれば、私のダイエットには支障ないよね！
でも、家にチョコがあるのに食べないなんて
ワタシはそこまでの根性がないです…
昨日、チョコを食べたものの、今朝の体重はかろうじて
49.8�圓魄飮�してました。
早くゴロウカードが当たんないと、体重増えちゃうよ〜（´д｀）ﾊァ〜
♪チョコレートは〜明治っ♪
明治製菓がとんでもないキャンペーンを始めてくれましたよ…
注：ワタクシ、イナガキゴロウファンデスノヨ(*´ω`*)
明治製菓：アーモンド＆マカダミア
中居正広・稲垣吾郎
オリジナル音楽ギフトカードプレゼントキャンペーン
当然、商品買わないと応募できません。
ダイエット中のワタシにチョコレートを買えと……(￣。￣;)
この誘惑に打ち勝って、目標を達成せねばならないのですよね！
打ち勝てるわけないじゃないですかぁ〜゜・(つД｀)・゜
ギフトカードの写真がもろ好みの顔なんだも〜んヾ(≧∇≦*)〃
一発で当たれば、一箱買うだけでいいはず…
サイトでシリアルナンバー入れたらすぐに当落わかるらしい
明日「明治マカダミアチョコレート」買いますε=ε=(((((っ･ω･)っ
注：ワタクシ、イナガキゴロウファンデスノヨ(*´ω`*)
明治製菓：アーモンド＆マカダミア
中居正広・稲垣吾郎
オリジナル音楽ギフトカードプレゼントキャンペーン
当然、商品買わないと応募できません。
ダイエット中のワタシにチョコレートを買えと……(￣。￣;)
この誘惑に打ち勝って、目標を達成せねばならないのですよね！
打ち勝てるわけないじゃないですかぁ〜゜・(つД｀)・゜
ギフトカードの写真がもろ好みの顔なんだも〜んヾ(≧∇≦*)〃
一発で当たれば、一箱買うだけでいいはず…
サイトでシリアルナンバー入れたらすぐに当落わかるらしい
明日「明治マカダミアチョコレート」買いますε=ε=(((((っ･ω･)っ
基本健康診査
昨日、市の施設でやってる基本健康診査を受けてきました。
１月に健診受けるって書いてたんですが、
２ヶ月たってようやく行ってきました。
あ！でもダラって今まで行かなかったんじゃないですよ〜
あの後、すぐに市の健康課に簡易ドックの申込みをしました。
でも今年度中はもう簡易ドックは空きがないと…
それぞれバラバラの日なら受けられると言われたのですが、
まぁ今年は基本だけでいっかと思って、ガン検診はパスしちゃい
ました。
身体計測、検尿、採血、心電図、診察がありまして、その場で
わかるものに関しては異常なし(^^)v
詳しい結果は後日郵送とのこと。
ひとまず安心です(*^。^*)
あと乳ガンと子宮ガンの検診は病院に行くつもりでいるのですが、
う〜ん、これに関してはダラ発動しててなかなか行動にうつせません。
まぁ、それはいいとして…（よくないけどさ(^^ゞ）
健診の初めに身長体重をはかったら、なんと
痩せてました！！
前日は50.8�圓△辰燭里法�49.8�圓世辰燭鵑任后�！
誤差？と思って今朝起きてすぐに体脂肪計に乗ったら
ホントに49.8�圓任靴拭�！
５日間で1.5�垳困任垢茵�！
麺棒サマのおかげかも(≧∇≦)b
今日も麺棒ゴリゴリ！頑張りますヽ(*´∀｀)ﾉ
１月に健診受けるって書いてたんですが、
２ヶ月たってようやく行ってきました。
あ！でもダラって今まで行かなかったんじゃないですよ〜
あの後、すぐに市の健康課に簡易ドックの申込みをしました。
でも今年度中はもう簡易ドックは空きがないと…
それぞれバラバラの日なら受けられると言われたのですが、
まぁ今年は基本だけでいっかと思って、ガン検診はパスしちゃい
ました。
身体計測、検尿、採血、心電図、診察がありまして、その場で
わかるものに関しては異常なし(^^)v
詳しい結果は後日郵送とのこと。
ひとまず安心です(*^。^*)
あと乳ガンと子宮ガンの検診は病院に行くつもりでいるのですが、
う〜ん、これに関してはダラ発動しててなかなか行動にうつせません。
まぁ、それはいいとして…（よくないけどさ(^^ゞ）
健診の初めに身長体重をはかったら、なんと
痩せてました！！
前日は50.8�圓△辰燭里法�49.8�圓世辰燭鵑任后�！
誤差？と思って今朝起きてすぐに体脂肪計に乗ったら
ホントに49.8�圓任靴拭�！
５日間で1.5�垳困任垢茵�！
麺棒サマのおかげかも(≧∇≦)b
 | 「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ!らっくらく毒素排出ダイエット 鈴木 きよみ (2006/08) 学習研究社 この商品の詳細を見る |
今日も麺棒ゴリゴリ！頑張りますヽ(*´∀｀)ﾉ
めん棒ダイエッター参上！
麺棒使ったゾーンセラピーって前から知ってた上に、
道具（１００均の麺棒）まで用意してたんだけど、
今回のダイエット企画に乗るまですっかり忘れてました(-_-;)
体重ももちろん落とさなきゃいけないけど、
ワタシの場合、腹から下をどうにかしたい！！！
…で、またネットで調べてたら、これ下半身痩せに効くらしいです。
本まで買っちゃいましたよ(^^ゞ 表紙がかわいい♪
「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ！
らっくらく毒素排出ダイエット
鈴木きよみ著
すぐやせっ！だし
日本で一番やせるダイエットっ！！だし
ちっちゃい「っ」が気合入ってますねヾ(´▽｀)
やり方ですが、簡単に言うと、
足の裏のツボを指でぐりぐり押した後に
麺棒でふくらはぎや太ももや腹をマッサージ
って感じです。
それと、
「食事や飲酒などの大好きなものをやめないで、今までどおりの
食生活を送ってください」
だって♪
さらに
「体に負荷をかけるような激しい運動は、控えてください」
だって〜〜〜♪♪
運痴なワタシには嬉しい言葉です！
さてさて、実際にやってみた感想ですが…
すんげー痛い(-_-;)
本のとおりにやったら、めちゃくちゃ時間がかかる(-_-;)
でも、脚がすっごく軽いヽ(^o^)丿
ホントに効くかも！！(￣▽￣)v
ひとまず１週間続けてみますね！！
あ〜でも、本のとおりにはやらないかも…
全部やると１時間以上かかるんだもん。
道具（１００均の麺棒）まで用意してたんだけど、
今回のダイエット企画に乗るまですっかり忘れてました(-_-;)
体重ももちろん落とさなきゃいけないけど、
ワタシの場合、腹から下をどうにかしたい！！！
…で、またネットで調べてたら、これ下半身痩せに効くらしいです。
本まで買っちゃいましたよ(^^ゞ 表紙がかわいい♪
「めん棒ゾーンセラピー」ですぐやせっ！
らっくらく毒素排出ダイエット
鈴木きよみ著
すぐやせっ！だし
日本で一番やせるダイエットっ！！だし
ちっちゃい「っ」が気合入ってますねヾ(´▽｀)
やり方ですが、簡単に言うと、
足の裏のツボを指でぐりぐり押した後に
麺棒でふくらはぎや太ももや腹をマッサージ
って感じです。
それと、
「食事や飲酒などの大好きなものをやめないで、今までどおりの
食生活を送ってください」
だって♪
さらに
「体に負荷をかけるような激しい運動は、控えてください」
だって〜〜〜♪♪
運痴なワタシには嬉しい言葉です！
さてさて、実際にやってみた感想ですが…
すんげー痛い(-_-;)
本のとおりにやったら、めちゃくちゃ時間がかかる(-_-;)
でも、脚がすっごく軽いヽ(^o^)丿
ホントに効くかも！！(￣▽￣)v
ひとまず１週間続けてみますね！！
あ〜でも、本のとおりにはやらないかも…
全部やると１時間以上かかるんだもん。
ダイエット宣言
前回の記事でもちょこっと触れてますが
青ポットさん「湯沸し湯冷まし」のダイエット企画に
参加しております。
３月スタートなのに、やっと３日に宣言するってのも
ダラっぽいですね。
今年の目標にもダイエットを掲げて
『１ヶ月に１�垳採漫戮粘萃イ辰討燭呂困覆鵑任垢�、
２ケ月過ぎたのに、何故か２�垳困辰討覆い鵑任垢茵�
実は、こことは別にダイエット専門ブログで
体重を記録してるのですが、一時期マイナス1.7�圓泙�
減っていたのに１�垓瓩�戻ってます。
ナゼなのかしら？？(((（ ;゜Д゜)))
こっちのブログで体重を公開するのは気が引けるのですが
（リアル友も見てるし…(^^ゞ）
気合を入れるために思い切ってこそっと公開します。
体重 51.4��
体脂肪率 25.5％
…もっと小さくならんのかなヽ(;´Д｀)ノ
チビなので、せめて47�圓�らいにはなりたい。
できれば45�圓�らいに…
あと下半身をどうにかしたい。
昔、会社の制服のサイズがジャケット７号スカート１１号だったくらい
すんごいアンバランスな体型なのです。
う〜ん、マッサージとかやるといいんでしょうね。
ダイエット企画は２ヶ月半の期間限定なので
３�垳困鯡椹悗靴泙后�！！
ひとまず今までやろうと思ってたことをサボらすやることですね。
お茶飲むのと間食をしないのとエクササイズをやるのと…
ちなみにワタシが飲んでるお茶は
コレ↓です。
やっぱカルチニンクィーンも買いたいな(´▽｀)
青ポットさん「湯沸し湯冷まし」のダイエット企画に
参加しております。
３月スタートなのに、やっと３日に宣言するってのも
ダラっぽいですね。
今年の目標にもダイエットを掲げて
『１ヶ月に１�垳採漫戮粘萃イ辰討燭呂困覆鵑任垢�、
２ケ月過ぎたのに、何故か２�垳困辰討覆い鵑任垢茵�
実は、こことは別にダイエット専門ブログで
体重を記録してるのですが、一時期マイナス1.7�圓泙�
減っていたのに１�垓瓩�戻ってます。
ナゼなのかしら？？(((（ ;゜Д゜)))
こっちのブログで体重を公開するのは気が引けるのですが
（リアル友も見てるし…(^^ゞ）
気合を入れるために思い切ってこそっと公開します。
体重 51.4��
体脂肪率 25.5％
…もっと小さくならんのかなヽ(;´Д｀)ノ
チビなので、せめて47�圓�らいにはなりたい。
できれば45�圓�らいに…
あと下半身をどうにかしたい。
昔、会社の制服のサイズがジャケット７号スカート１１号だったくらい
すんごいアンバランスな体型なのです。
う〜ん、マッサージとかやるといいんでしょうね。
ダイエット企画は２ヶ月半の期間限定なので
３�垳困鯡椹悗靴泙后�！！
ひとまず今までやろうと思ってたことをサボらすやることですね。
お茶飲むのと間食をしないのとエクササイズをやるのと…
ちなみにワタシが飲んでるお茶は
コレ↓です。
やっぱカルチニンクィーンも買いたいな(´▽｀)
怪我したりすると、ホントに心配になるよね。
うちの子は２人ともアレルギーなんだよあさか心臓検診一安心ですね心電図とかで引っかかるとホント不安ですよね。
我が家もカズがアレルギーだと判明したのでこれからお勉強します。
子どもの健康はホントに大切ですね。あやパットシーツと枕カバー♪桜さんへ♪私も独身のころはベッドにボックスシーツでしたよ。
あれって、たたむの面倒ですよね。
あっ！でも桜さんちも洗い替えをもたないならたたむこともないか(笑）
うちもあさかパットシーツと枕カバーうちはボックスシーツなんですが、これも良いですねー
うちも替えを持たなくなりました。確かにいらないですよねーうんうん。
ちなみに私は洗わずそのまま装着です（笑）桜自己嫌悪…♪sonicaさんへ♪一仕事終えて（配達完了！）帰ってきたら…。
いや〜ん、笑えるコメントありがとう！
ピンクレディって何の仕事〜？(笑）
ピンクって…ピンクって…ピンクって…（￣ー￣；
あさか自己嫌悪…ぴんく？あさかさん、こんにちは。
ぴ、ピンクレディの仕事？？？
あさかさん、すげぇ…。
と思ったらちょっと（じゃない）違う仕事だったんですね。
朝から楽しい気持ちsonica睡魔到来中コメントありがとう！♪ごっちさんへ♪
あら、ダンナさま寒がりなの？
見かけによらないねぇ！
うちは、ダンナのほうが暑がりです。
私は扇風機だけでも大丈夫なほう(笑）
この頃、ちょっあさか