体重計に乗ってみた。
さっき、久しぶりに体重計に乗りました。
もしかしたら５月に入って初めてかも…(゜∀゜)
この時点で、ダイエッター失格です。
わかっちゃいたんですよ。
増えてるだろうなぁ〜って。
ハイ、増えてました。
体重５２．２キロ。
とうとう５２キロ超えちゃいましたよ。
随分と長い期間５１キロ台にとどまってたんですけどね（´д｀）ハァ〜
でも！！でも！！
体脂肪率が何故か２１．６パーセントになっててビックリ！！！
体脂肪率は測る時間によっても随分変わるもんだけど、
それにしても２１．６っつー数字は驚きです。
ひと月前までは確か２６パーセント前後だったはず。
運動も何にもやってません。
強いて言えば、週１のリビング新聞配達くらい…。
誤差の範囲かなぁ。
明日また測って報告します。
それにしても、あんだけダイエット！ダイエット！と騒ぎながら、
この有様…。
情けない…。
何一つ進歩してない自分に愕然としちゃいます。
今年、念頭にたてた目標のひとつが４６キロまで痩せることでした。
１ヶ月に１キロずつ痩せていれば、今頃、目標到達してたはず。
逆に増えてどうするよ？！
早急に、意識をダイエットに向けなきゃいけませんなぁ（￣ー￣；
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もしかしたら５月に入って初めてかも…(゜∀゜)
この時点で、ダイエッター失格です。
わかっちゃいたんですよ。
増えてるだろうなぁ〜って。
ハイ、増えてました。
体重５２．２キロ。
とうとう５２キロ超えちゃいましたよ。
随分と長い期間５１キロ台にとどまってたんですけどね（´д｀）ハァ〜
でも！！でも！！
体脂肪率が何故か２１．６パーセントになっててビックリ！！！
体脂肪率は測る時間によっても随分変わるもんだけど、
それにしても２１．６っつー数字は驚きです。
ひと月前までは確か２６パーセント前後だったはず。
運動も何にもやってません。
強いて言えば、週１のリビング新聞配達くらい…。
誤差の範囲かなぁ。
明日また測って報告します。
それにしても、あんだけダイエット！ダイエット！と騒ぎながら、
この有様…。
情けない…。
何一つ進歩してない自分に愕然としちゃいます。
今年、念頭にたてた目標のひとつが４６キロまで痩せることでした。
１ヶ月に１キロずつ痩せていれば、今頃、目標到達してたはず。
逆に増えてどうするよ？！
早急に、意識をダイエットに向けなきゃいけませんなぁ（￣ー￣；
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CATEGORY : カラダの改造（ダイエット・健康・美容）
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そういや昔々、習ったような気がします（果てしなく遠い記憶）。
で、当時は几帳面にそのとおりやっていたような（小学生はそうだ酉蔵適当ダイエット>ごっちさんへは〜い！ドレッシング、もう３回リピしてます。
ドレッシング情報ありがとう！！
ウチはムスメ達がアレルギー持ちで生卵ＮＧなので、
１回目から卵抜きです。
今回、セあさか適当ダイエットドレッシング作ったかしら？？
今日で５回目のリピなんだけど、
２回目から我が家流の味付けに若干変身して
いて
あさかさんが食べたのが３回目のだったから
若干・ごっち緊急ダイエット！＞ｏｋａｙｕさんへokayuさ〜ん、コメントありがとうございます！
okayuさんのダイエット、イイ感じに体重減ってますよね。
確か同じくらいの背丈、体重だったはずですが…。
ワタシも早くあさか夢を叶える６月の１０大ニュース〜再開〜＞ｓｏｎｉｃａさんへコメントありがとうございます！
久しぶりの１０大ニュース、こうしてｓｏｎｉｃａさんに
見てもらえるってだけでも、モチベーションが上がります(￣▽￣)
> 変えらあさか緊急ダイエット！＞ごっちさんへアドバイスありがとう(^▽^)
> とりあえず 腰回しと腹筋と朝バナナという
> 感じでどうでしょう！？
了解です！
バナナ買ってあったので、早速翌朝食べましあさか緊急ダイエット！あさかさん！ファイトです！＾＾
私は礼服が破けそうでダイエットを開始したんだけど
法事の日程は分かっていたのに10日前だったかな？やっと着て大慌てで（汗）
＞私okayu