やる気

やりはじめないと、やる気は出ません
脳の「側坐核」が活動するとやる気が出るのですが、
側坐核は、何かをやりはじめないと活動しないので、
〈『海馬』より〉
　　　　　　　　　　ほぼ日手帳５月２２日のオコトバより


愛用中のほぼ日手帳には毎日「お言葉」が載ってます。
ピンと来ない言葉も多いのですが、↑の言葉には即マーカーで線引いちゃいました！


脳のやる気を出す場所である側坐核（なんて読むのかなと思って調べたら「そくざかく」とそのまんまでした）は大きさ１ｃｍにも満たない小さな器官だそうです。
ここの神経細胞が活動すればやる気が出るってことのようですが、この側坐核君は勝手にやる気を出してはくれないわけです。
こっちが動かないと、やる気は出ないと…

例えば、片付け。
初めは渋々取り掛かったのに、やってるうちに夢中になってきて何時間もやっちゃうことってありませんか？
あの状態を心理学では「作業興奮」と呼ぶそうで、これが側坐核が活動してる状態なのです。


今までの私は「な〜〜んにもやる気が出ないのよね〜。やる気が出たらやるわ〜」とダラダラしてました。
そりゃ、いつまでたってもやる気なんて起きなくて、いろんなことが滞ってたわけですよ。

待ちぼうけみたいなもんですね(笑）


そんな訳でこの頃は「とにかく動け！」と自分に言い聞かせてます。